Seguro que alguna vez has sentido que, después de pasar tiempo con gente, te quedas sin energía. O justo lo contrario: que una conversación o un plan te recarga por completo. A eso es a lo que llamamos batería social : una forma sencilla de explicar cuánta energía tenemos disponible para relacionarnos con los demás. Hay personas cuya batería social se agota rápido. No significa que no les guste la gente ni que sean antipáticas, sino que socializar les supone un mayor esfuerzo

El acoso escolar, conocido por el término anglosajón de bullying, implica cualquier forma de maltrato psicológico, físico o verbal entre...

Estamos saliendo de la habitual cuesta de enero acompañada de preocupaciones económicas y exigencias laborales, llegando al “burnout”,...